Her i vores klinik tilbyder jeg massage til hele familien Jeg prioriterer, at have god tid til alt det jeg laver, og går grundig til værks
Massage:
Med dybdegående fysiurgisk massage løsner man op for spændinger i musklerne. Det foregår
bl.a. ved tryk og æltning af den spændte/ømme muskel, der derved forbedrer blodcirkulationen
og lymfetransporten, og på den måde fjernes affaldsstofferne. Der arbejdes altså dybt i væv og
muskulatur.
Ømheden i musklerne opstår typisk når vi overbelaster vores krop, oftes med ensformigt
arbejde og belastende arbejdsstillinger.
Forkerte bevægelser skaber også ofte muskelspændinger eller muskelsmerter, som kan sidde i
kroppen gennem lang tid
Udover at give velvære, er fysiurgisk massage altså også en yderst velegnet metode til at
behandle egentlige lidelser i bevægeapparatet.
Fordele ved fysiurgisk massage:
•Større fysisk og psykisk velvære
•Lindrer smerter, spændinger og hævelser
•Affaldsstoffer nedbrydes og frigøres
•Styrket immunforsvar
•Afslappende effekt på krop og sind
•Udskilning af affaldsstoffer
•Blodgennemstrømning i musklerne øges
Gravidmassage:
Der er mange fordele ved at få regelmæssige massage når man er gravid. Mange oplever
gener/smerter under graviditeten, som spændinger i lænd, ryg, nakke og skuldre,
bækkensmerter, hovedpine, og væske i ben og fødder.
Med dybdegående fysiurgisk massage løsner man op for spændinger i musklerne. Det foregår
bl.a. ved tryk og æltning af den spændte/ømme muskel, der derved forbedrer blodcirkulationen
og lymfetransporten.
Udover at løsne op for spændinger, stimuleres produktionen af oxytocin også, som beroliger
nervesystemet, og giver dig en behagelig følelses af ro og velvære.
Behandlingen tilpasses altid dine behov, så du kan føle dig godt tilpas.
Gravidmassage kan hjælpe på:
ømme ben og fødder
spændinger i ryg, nakke og skuldre
søvnproblemer
generel uro og anspændthed
Hvor mange behandlinger skal man have?
Antallet af behandlinger er meget individuelt, men det kan jeg give dig en forholdsvis præcis vurdering af efter den første behandling.
Mange får det meget bedre ved ganske få behandlinger, men ved kroniske spændinger kan et typisk forløb f.eks. se sådan ud:
- 3 – 4 gange den første måned for at komme i bund.
- Herefter 2 – 3 gange den følgende måned.
- Derefter 2 – 3 gange i løbet af de næste 3 måneder.
Hvor meget tøj skal jeg have af?
Det er meget forskelligt, hvor blufærdig man er, men det finder vi altid en løsning på. Man kan som kvinde altid beholde BH og trusser på. Desuden vil man altid blive dækket med tæppe eller lagen.
Efter behandlingen
En naturlig ømhed
Man vil efter de første behandlinger normalt være øm i de muskler, der er blevet arbejdet meget på for første gang. Ømheden vil være lidt på samme måde, som hvis man har trænet en ny muskelgruppe for første gang. Som regel er man kun øm i musklerne, når man rører direkte på dem, og det fortager sig efter 2 – 5 dage.
Blå mærker
Hvis man let får blå mærker, så vil man også kunne opleve det i løbet af de første behandlinger
Har du spørgsmål, eller ønsker du mere information om behandlinger, er du velkommen til at kontakte mig pr. e-mail info@fokus-massage.dk eller sms til 26855102 så ringer jeg dig op.
BOOK ONLINE HER
